Taustakuva

Terapeuttinen hieronta

Suurin osa lihaskivuista aiheutuu staattisen lihastyön, kuten toimistotyön, jatkuvan seisomisen tai toistuvien liikkeiden aiheuttamasta kuona-ainekertymästä lihaksissa. Hieronta on nopein tapa saada kuona-aineet poistumaan ja siten lievittää kipua. Hieronnasta saadaan eniten hyötyä kun hierontojen välissä harrastetaan verenkiertoa edistävää liikuntaa.