Aerobinen harjoittelu

Aerobista harjoittelua varten on noin viisitoista monipuolista laitetta, kuten kävelymattoja, porraskoneita ja hiihtolaite.

Laitteet

Cross trainer, 4kplTechnogym synchro 700

Hiihtolaite, 1kplConcept 2

Juoksumatto, 3kplTechnogym Jog 700

KäsipyöräTechnogym Top excite 700

Kuntopyörä, 3 kplTechnogym Excite 500

PorraslaiteTechnogym Climb 1000

Soutulaite, 2kplConcept 2

SpinningpyöräKeiser M3

Painopakka-laitteet

Erilaisia painopakkalaitteita on noin kaksikymmentä. Technogym Selection Line -sarjan laitteet ovat turvallisia ja helppoja käyttää.

Laitteet

AbCoaster -vatsarutistuslaiteAbCoaster CS 3000

JalkaprässiTechnogym Leg Press

JalkojenkoukistuslaiteTechnogym Leg Curl

JalkojenlähennyslaiteTechogym Adductor

JalkojenloitonnuslaiteTechnogym Abductor

JalkojenojennuslaiteTechnogym Leg Extension

LantionnostolaiteHC Pro

Pec deck -laiteTechnogym Pectoral

PenkkipunnerruslaiteTechnogym Chest Press

PystypunnerruslaiteTechnogym Shoulder Press

RistikkäistaljaTechnogym Cable Crossover

SelänojennuslaiteTechnogym Lower Back

SelänojennuspenkkiTechnogym Lower Back Bench

TakapotkulaiteTechnogym Glute

VaakasoutulaiteTechnogym Upper Back

VartalonkiertolaiteTechnogym Rotary Torso

VatsarutistuslaiteTechnogym Total Abdominal

VatsarutistuslaiteTechnogym Abdominal Crunch

YlätaljalaiteTechnogym Pulley

YlätaljalaiteTechnogym Pulldown

Käsipainot

Neljä säädettävää penkkiä, 1 - 70kg käsipainot, Scott-hauispenkki ja kaikki muu käsipainoilla harjoitteluun.

Laitteet

Käsipainot 1kg - 10kg, 2 paria/painoPio

Käsipainot 12,5 - 70kgPio

Leuanveto-, dippi- ja jalkojennostotelineTechnogym Chin Up Dip Leg Raise

RistikkäistaljaHC Pro Ristikkäistalja Korkeussäädöllä

Säädettävä vinopenkki, 4 kplPanatta

Scott-hauispenkkiTechnogym

Scott-hauispenkkiIkoset

Suorat tangot 10 - 50kgZiva

Vapaat painot

Myös vapaapainoalueelta löytyy kaikki tarvittava, kuten power-räkki, kaksi puoliräkkiä, kaksi Smith-laitetta ja kaksi tasapenkkiä.

Laitteet

AlataljaGoljat

Hack-kyykkylaiteGoljat

JalkaprässiGoljat

JalkojenkoukistuslaiteHC Pro

JalkojenojennuslaiteHC Pro

KyykkylaitePanatta Squat Machine

PenkkipunnerruspenkkiGoljat

Pohjelaite istuenPanatta Calf Machine

Power-räkkiSterling Full Power Rack

Puoliräkki, 2kplEleiko XF 80 Half Rack Hybrid

Pystypunnerrus-/kyykkylaite

Smith-laite, 2 kplPanatta ja Technogym

Tasa-/alavinopenkki

YlätaljaTechnogym

Levypaino-laitteet

Monipuolinen valikoima Panatta -levypainolaitteita tuo vaihtelua harjoitteluun ja mahdollistaa suurten kuormien käytön.

Laitteet

AlasoutulaitePanatta Low Row

Avustettu dippi- ja leuanvetoGym 80 dipping / chinning machine

HauiskääntölaiteHammer Strength Biceps Curl

KäsienojennuslaiteHammer Strength Triceps Extension

OjentajapunnerruslaitePanatta Dips Press Dual System

PenkkipunnerruslaitePanatta Vertical Chest Press

Penkkipunnerruslaite maatenPanatta Super Horizontal Bench Press

PystypunneruslaitePanatta Deltoid Press

Ranskalainen punnerrus -telinePanatta Triceps Bench

Rinta- ja takaolkapäälaitePanatta Peck Back

SivuolkapäälaiteTeca Deltoid 540

VaakasoutulaitePanatta Super Rowing

VatsapenkkiPanatta

VatsarutistuslaitePanatta Abdominal Crunch

VyökyykkylaiteHC Pro Vyökyykky

YläsoutulaitePanatta High Row

YlätaljalaitePanatta Lat Machine Convergent

Ylävino-Pec Deck-laitePanatta Inclined Flight Machine

YlävinopunnerruslaitePanatta Inclined Chest Press

Venyttely

Venyttelylle ja kehonpainoharjoittelulle on erillinen alue, jossa on myös laitteita helpottamaan venyttelyä. Lisäksi Technogymin EasyLine -kaasujousilaitteet sopivat circuit-harjoitteluun ja lämmittelyyn.

Laitteet

Jalkojen lähentäjien venytyslaiteKwon

Kaasujousi-loitonnuslaiteTechnogym Adductor/Abductor

Kaasujousi-olkapäälaiteTechnogym Easyline

Kaasujousi-rintalaiteTechnogym Chest/Back

Kaasujousi-vatsarutistuslaiteTechnogym Abdominal/Back

Lonkankoukistajan venytyslaiteTechnogym Anterior

Takareiden venytyslaiteTechnogym Posterior

TraktiotuoliMastercare

Ryhmäliikunta

Ryhmäliikuntatilassa on mahdollista käyttää nyrkkeily-/potkusäkkiä ja muita välineitä silloin kun tila ei ole ryhmäliikuntakäytössä.