Fysioterapian monet muodot

Lantionpohjan fysioterapia

Lantionpohjan fysioterapiassa keskitytään lantionpohjalihasten toimintahäiriöiden ennaltaehkäisyyn sekä hoitoon. Fysioterapiassa asiakas kohdataan yksilönä ja hänelle laaditaan tarvittaessa henkilökohtainen harjoitusohjelma, joka auttaa vahvistamaan ja rentouttamaan lantionpohjan lihaksia.

Äitiysfysioterapia

Äitiysfysioterapia on ennaltaehkäisevää tai kuntouttavaa fysioterapiaa, jonka tavoitteena on edistää raskaana olevien ja synnyttäneiden naisten terveyttä ja hyvinvointia.

Tyypillisiä syitä hakeutua äitiysfysioterapiaan on mm. vatsalihasten erkauma, lantionpohjan ennaltaehkäisevä tai kuntouttava fysioterapia tai lantion ja selän alueen kiputilat.

Manuaalinen terapia

​​​​​​​Manuaalisessa terapiassa fysioterapeutti käsittelee lihaksia ja niveliä, samalla selvittäen mistä rakenteesta kipu aiheutuu.

​​​​​​Se sopii erityisesti lihas- ja nivelperäisten vaivojen, kuten päänsäryn, olkapääkivun tai alaselkäkivun hoidossa nopeaan kivunlievitykseen, tai leikkauksen jälkeen nivelen liikelaajuuden palauttamiseen normaaliksi.

Harjoitusterapia

Harjoitteluterapiassa fysioterapeutti suunnittelee ja ohjaa harjoitusohjelman, jonka tarkoituksena on vahvistaa vaurioituneita rakenteita ja palauttaa liikkumisen normaaliksi.

Harjoittelu on usein välttämätöntä, jotta vaiva saadaan pysymään poissa pitkäaikaisesti. Fysioterapeutti seuraa edistystäsi ja tekee tarvittaessa ohjelmaan muutoksia.

Työfysioterapia

Useimmat lihas- ja nivelkivut johtuvat työssä tapahtuvasta toistokuormituksesta, kuten jatkuvista nostoista, hiiren käytöstä tai huonoista työskentelyasennoista.

Tällaiset vaivat eivät yleensä parane ennen kuin toistorasitusta on saatu vähennettyä riittävästi.

Työfysioterapeutti voi korjata työpisteen ergonomiaa paikan päällä ja ehdottaa vaihtoehtoisia työvälineitä ja työtapoja.

Akupunktio

Akupunktio on perinteinen kiinalainen hoitomenetelmä, jossa akupunktioneuloilla stimuloidaan kehon akupisteitä.

Akupunktiolla voidaan lieventää kipuja, kuten päänsärkyä, migreeniä, hermosärkyä tai lihasten jäykkyyttä.

LPG

LPG-hoito vähentää turvotusta ja nopeuttaa kudosten parantumista.

Sitä käytetään hoitomuotona mm. lihas- ja nivelkipujen hoidossa sekä nivelten ja lihasten tulehduksen tai kirurgisen leikkauksen aiheuttaman turvotuksen laskemisessa.

Shockwave

Shockwave-hoidossa kudokseen johdetaan paineaaltoja, jotka edistävät erityisesti jänteiden paranemista.

Hoitoa käytetään mm. tenniskyynärpää-, kalkkiolkapää- ja kantaluupiikkivaivoissa ja on yksi harvoista tavoista, joilla jänteiden paranemisnopeuteen voi vaikuttaa.

XºCRYO

Suomessa kehitetty ja patentoitu X°CRYO™-huippukylmähoitolaite on suunniteltu käytettäväksi ihon, nivelten ja lihasten paikallisiin huippukylmähoitoihin eri puolille kehoa.

Laite soveltuu erityisesti kiputilojen hoitoon, liikkuvuuden lisäämiseen sekä tulehdusten ja turvotuksen lieventämiseen esimerkiksi polvissa, nilkoissa, ranteissa ja kyynärpäissä.

Palvelu saatavilla Energy Metropolissa.

Katso esittelyvideo
​​​​​​​

Lihashuoltovasarointi

Lihashuoltovasaralla saadaan hetkessä tehokas apu lihaskireyteen, lihaskipuun sekä jäykkyyteen.
Lihashuoltovasarasta lähtee nopeita sykäyksiä, jotka menevät syvälle lihaksiin. Sykäykset eli pulssit pehmentävät lihaskudoksen jännityksen ja siten käsitellyn alueen verenkierto paranee. Käsittelyllä saadaan lihasjumit poistumaan, lihaskireyden tunne helpottuu ja lihakset pääsevät rentoutumaan. Lihashuoltovasaraa voidaan hyödyntää lihasten alkulämmittelyyn, palautumiseen ja kehittymiseen.

Kun fysioterapian ammattilainen suorittaa lihashuoltovasaralla tehtävän hoidon, voit itse keskittyä rentoutumiseen ja hoito saadaan kohdennettua tarkasti oikeisiin lihaksiin!