Palveluhinnasto
Kuntosaliopastus
29,00 €
Kuntosaliohjaaja opastaa yleisimpien laitteiden käytön 45 min aikana
Mahdollista toteuttaa myös neuvontana ilman laitteiden läpikäyntiä
Opastus ei sisällä kirjallista harjoitusohjelmaa
PT 60min
79,00 €
Personal trainer ohjaa treeneissä, tekee harjoittelusta vaihtelevampaa ja muokkaa harjoitus- ja ravintohjelmiasi tarpeen mukaan
Personal training on erityisen hyödyllistä, jos tarvitset lisämotivaatiota harjoitteluun
Ravinto-ohjelma
79,00 €
Personal Trainer suunnittelee yksilöllisen ravinto-ohjelman 30 min haastattelun perusteella
Ohjelmassa otetaan huomioon sinun tavoitteesi, aiktaulusi ja mahdolliset allergiat
Sisältää 30 min ohjauksen
10x 60 min PT
69,00€/krt
Personal trainer ohjaa treeneissä, tekee harjoittelusta vaihtelevampaa ja muokkaa harjoitus- ja ravinto-ohjelmiasi tarpeen mukaan
Personal training -paketti auttaa sitoutumaan harjoitteluun ja muodostamaan siitä tavan
15x 60min PT
66,00€/krt
Personal trainer ohjaa treeneissä, tekee harjoittelusta vaihtelevampaa ja muokkaa harjoitus- ja ravinto-ohjelmiasi tarpeen mukaan
Personal training -paketti auttaa sitoutumaan harjoitteluun ja muodostamaan siitä tavan
20x 60 min PT
63,00€/krt
Personal trainer ohjaa treeneissä, tekee harjoittelusta vaihtelevampaa ja muokkaa harjoitus- ja ravinto-ohjelmiasi tarpeen mukaan
Personal training -paketti auttaa sitoutumaan harjoitteluun ja muodostamaan siitä tavan
30x 60min PT
60,00€/krt
Personal trainer ohjaa treeneissä, tekee harjoittelusta vaihtelevampaa ja muokkaa harjoitus- ja ravinto-ohjelmiasi tarpeen mukaan
Personal training -paketti auttaa sitoutumaan harjoitteluun ja muodostamaan siitä tavan
50x 60 min PT
60,00€/krt
Kaupan päälle 50 euron arvoinen lahjakortti!
Personal trainer ohjaa treeneissä, tekee harjoittelusta vaihtelevampaa ja muokkaa harjoitus- ja ravinto-ohjelmiasi tarpeen mukaan
Personal training -paketti auttaa sitoutumaan harjoitteluun ja muodostamaan siitä tavan
100x 60 min PT
60,00€/krt
Kaupan päälle 100 euron arvoinen lahjakortti!
Personal trainer ohjaa treeneissä, tekee harjoittelusta vaihtelevampaa ja muokkaa harjoitus- ja ravinto-ohjelmiasi tarpeen mukaan
Personal training -paketti auttaa sitoutumaan harjoitteluun ja muodostamaan siitä tavan
Kehonkoostumusmittaus
29,90 €
InBody 970 on yksi luotettavimmista bioimpedanssi-kehonkoostumusmittauslaitteista
Mittaus kestää vain muutaman minuutin
Saat tulosteen, jossa näkyy mm. lihasmassa, rasvaprosentti ja sisäelinten ympärillä olevan rasvan määrä
Mittaus on luotettavin aamulla tehtynä, ennen syömistä ja juomista
Juoksumattoergometri
60,00 €
Luotettavin tapa mitata juoksukuntoa
Hapenottokyvyn mittaamisen lisäksi, testin aikana tehty laktaattimittaus kertoo kuinka paljon lihastesi väsyminen vaikuttaa juoksukuntoosi
Saat lisäksi ohjeet, kuinka voit parantaa juoksukuntoasi tehokkaammin keskittymällä testissä havaittujen heikkouksien harjoittamiseen
Polkupyöräergometri
35,00 €
Luotettavin tapa mitata kestävyyskuntoa yleisesti
Turvallinen suorittaa ja sopii kaikenikäisille
Kirjallisesta palautteesta saat selville nykyisen kuntosi ja ohjeita sen kehittämiseksi
