Kuntokeskus Energy Ylämylly
Energy Ylämylly - tavallisen ihmisen kuntosali Liperissä
Energy Ylämylly sijaitsee Liperin kunnassa, Ylämyllyn kylän keskustassa. Energy Ylämylly on Kuntokeskus Energyn ensimmäinen kuntosali ja useiden laajennusten jälkeen kuntokeskuksesta on kasvanut taajaman asukasmäärään nähden suuri ja monipuolinen liikunta- ja terveyspalveluita tuottava keskus.
Kuntosalimme on avoinna 24/7 ja vastaanottomme palvelee maanantaista perjantaihin laajoin aukioloajoin. Meille on helppo tulla, niin jalan kuin autollakin, ja palvelutarjontamme sekä kuntosalipalvelumme ryhmäliikuntoineen vetävät vertoja suuremmillekin kuntokeskuksille valtakunnassa.
Harjoittelun tai hieronnan päätteeksi on mukava istahtaa aulatilaan vaihtamaan kuulumiset tuttujen kanssa ja nauttimaan kupponen maistuvaa kahvia.
Tervetuloa aistimaan rento treenitunnelma tavallisen ihmisen kuntosalille!
Energy Ylämylly
Rännitie 3, 80400 Ylämylly
p. 010 420 6655
Kuntosali avoinna 24/7
Vastaanotto avoinna:
Ma-pe 9-17
Energy Kumpusaaren tilat ja varustelu
Aerobiset laitteet
Aerobista harjoittelua varten tarjoamme noin viisitoista erilaista laitetta, kuten kävelymattoja, porraskoneita ja hiihtolaitteita. Aktiivinen elämäntapa alkaa usein monipuolisesta ja hyvin varustellusta harjoittelutilasta.
Voimaharjoittelu
Voimaharjoittelun puolella meillä on noin kaksikymmentä painopakkalaitetta, jotka ovat Technogym Selection Line -sarjaa. Nämä laitteet ovat turvallisia ja helppoja käyttää, mikä tekee niistä erinomaisen valinnan kaikentasoisille harjoittelijoille. Lisäksi tarjolla on neljä säädettävää penkkiä sekä käsipainot, joiden painot yltävät aina yhdesä kilosta jopa 70 kg saakka.
Vapaapainoalueemme on varusteltu mm. power-räkillä, kahdella puoliräkkiä, kahdella Smith-laitteella ja kahdella tasapenkkiä. Lisäksi tiloistammae löytyvät mm. hack- sekä pendulum -kyykkytelineet.
Panatta -levypainolaitteet
Monipuolinen valikoima Panatta-levypainolaitteita tuo vaihtelua harjoitteluun ja mahdollistaa suurten kuormien käytön. Näiden laitteiden avulla voit haastaa itseäsi ja kehittää voimaa tehokkaasti.
Venyttely- ja kehonpainoharjoittelu
Erityinen alue venyttelylle ja kehonpainoharjoittelulle tarjoaa rauhallisen ympäristön palautumiseen. Täällä on myös laitteita, jotka helpottavat venyttelyä ja parantavat liikkuvuutta.
Ryhmäliikuntatila
Ryhmäliikuntatilassamme on mahdollista käyttää nyrkkeily- ja potkusäkkiä sekä muita välineitä silloin, kun tila ei ole ryhmäliikuntakäytössä. Tilassa on jatkuvasti tatamilattia, jossa voi tutustua muun muassa nyrkkipainiin.
Käy tutustumassa harjoittelutilamme monipuoliseen valikoimaan ja kurota kohti tavoitteitasi!
Tervetuloa treenaamaan Energy Ylämyllyyn!
Osta jäsenyys verkkokaupastamme, lataa mobiiliapplikaatio ja tule treenaamaan!
Samalla jäsenyydellä voit treenata kaikissa Joensuun neljässä kuntokeskuksessa sekä myös Kuopion kuntokeskuksessa.
