Ajanvaraus

Osta kertakäynti

Osta jäsenyys

Hinnasto

Lyhytterapia


Lyhytterapia on luottamuksellinen keskustelutukimuoto elämän pulmakohtiin ja kriisitilanteisiin.


Milloin lyhytterapiaan?

  • Ahdistus, lievä masennus, väsymys
  • Univaikeudet, stressi- ja uupumisoireilu
  • Suruun ja erotilanteisiin
  • Vanhemmuuden, sairauden tai yksinäisyyden kokemusten käsittelyyn
  • Työn ristiriitaisten ja vaikeiden kokemusten käsittelyyn
  • Ihmissuhde- ja vuorovaikutustilanteiden pulmiin
  • Tunnekuormitukseen ja tunnesäätelyn haasteisiin
  • Kun haet elämälle suuntaa
  • Opiskeluajan ja työkyvyn tueksi

Lyhytterapia on

  • Helposti ja nopeasti matalalla kynnyksellä saavutettava palvelu, myös etänä ympäri suomea!
  • Ei tarvitse lääkärin lähetettä
  • Ehdottoman luottamuksellinen tukimuoto, kuten muutkin terapiamuodot
  • Tutkimusnäytön mukaan tehokas ja toimiva terapiamuoto
  • "Diagnoosivapaa", keskittyy ihmisen auttamiseen terapiatyökalujen avulla
  • Toimiva työkyvyn tukimuoto työssä jaksamisen tukemiseen

Lyhytterapiassa on käytössä ratkaisukeskeinen viitekehys

  • Voimavarakeskeisyyteen ja vahvuuksiin perustuva työote
  • Terapia etenee ratkaisukeskeisesti, ei ongelmiin keskittyvästi
  • Keskittyy myönteisen tulevaisuuden askelten hahmottamiseen

Lyhytterapiasta vastaa

  • Koulutettu ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti, terveydenhuollon ammattitaustalla Aino Karhu
  • Lue lisää Ainosta

Kuinka usein lyhytterapiaan?

  • Terapiakertojen tapaamisten käyntimäärät vaihtelevat yksilöllisen tarpeen mukaan, yleensä 1-20 krt
  • Yli viiden kerran sarjoista -10%

Huom!

  • Lyhytterapiakäynti ei kuulu Kelan korvaamiin hoitomuotoihin
  • Kroonistuneet mielenterveyden haasteet eivät sovi lyhytterapiaan.


69€ / 60min