Ryhmäliikunta Joensuu - Energyn monipuoliset tunnit

Kaikki ryhmäliikuntatunnit sisältyvät kuntosalijäsenyyden hintaan.

Joensuun alueen kuntokeskuksistamme löytyy laajasti eri vaihtoehtoja ryhmäliikuntaan. Tarjolla on ryhmäliikuntatunteja mm. seuraavavista kategorioista:

• sisäpyöräily eli spinning
• cardiotunnit
• lihaskuntotunnit
• tanssilliset tunnit
• kehonhuoltotunnit
• toiminnallinen harjoittelu

Energy Rantakylän suositut spinning-tunnit pyörivät niille varatussa omassa spinning-tilassa kuutena päivänä viikossa. Ryhmäliikuntatilassa ohjataan puolestaan mm. freestyle- ja Yoga-tunteja.

Energy Karhunmäki on erikoistunut toiminnalliseen harjoitteluun sen erinomaisen tilan ja varustelun vuoksi. Vastapainoksi tilassa ohjataan myös Yoga-tunteja omassa rauhassa. Karhumäen toimipisteeltämme löytyvää lastenhoitopalvelua voi hyödyntää myös ryhmäliikuntatuntien aikana.

Energy Metropol pitää sisällään useita Les Mills -tunteja sekä laajasti myös yritysryhmiä. Yritysryhmien suosio on koko ajan kasvamaan päin ja työnantajien onkin hyvä panostaa työntekijöiden hyvinvointiin yhdessä tekemällä. Yritysryhmien tuntisisältöjen rajana on oikeastaan vain mielikuvitus ja niistä kannattaa kysyä lisää täältä.

Energy Ylämylly sijaitsee Liperin kunnan puolella, mutta palvelee erinomaisesti myös Joensuun asukkaita lyhyen välimatkan ja hyvien kulkuyhteyksien vuoksi. Ylämyllyn erikoisuutena on koko ryhmäliikuntatilan alan kattava tatamilattia.

Valitse välilehdiltä toimipiste (Metropol, Rantakylä, Ylämylly, Karhunmäki), niin näet tuntivalikoiman ja voit ilmoittautua ryhmäliikuntatunneillemme Joensuussa.