Tilat ja varustelu - Metropol

Aerobista harjoittelua varten on noin kaksikymmentä monipuolista laitetta, kuten kävelymattoja, porraskoneita, wattipyörä ja hiihtolaite.

Yli kahdellakymmennellä painopakkalaitteellamme on mahdollista tehdä vaikka koko treeni. Technogymin parhaan, Artis -sarjan laitteet ovat turvallisia ja helppoja käyttää.

Käsipainoalue on usein kuntosalin ruuhkaisin alue, minkä vuoksi tällä alueella on mm. yksitoista säädettävää penkkiä ja kaksi tasapenkkiä. Lisäksi useimmin käytettyjä käsipainoja on jopa kolme paria.

Monipuolinen valikoima Hammer Strength -painopakkalaitteita tuo lisää vaihtelua harjoitteluun.

Olemme panostaneet myös vapailla painoilla harjoitteluun. Tällä alueella on mm. viisi power-räkkiä, kolme Smith-laitetta ja kaksi tasapenkkiä.

Toiminnalliseen harjoitteluun löytyy mm. viisitoista metriä pitkä kelkantyöntörata, traktorinrengas ja apinatikkaat.

Venyttelylle ja kehonpainoharjoitteille on erillinen alue, jossa on myös laitteita helpottamaan venyttelyä. Tässä tilassa on myös Power Plate -laite, jolla voi tuoda mm. lisää tehoa kehonpainoharjoitteluun ja lisätä luuntiheyttä.

Ryhmäliikuntatilassa panostimme erityisesti sen valaistukseen, tilavuuteen ja tehokkaaseen ilmanvaihtoon.